Desenhado para telemóvel
Módulo 1 · Compreender a mudança
Este mapa não lhe diz quem é. Ajuda-a a olhar ao mesmo tempo para aquilo que anda espalhado por várias áreas da sua vida.
Não se pretende identificar problemas, avaliar as decisões que tomou no passado, nem determinar desde já aquilo que deve mudar. Nesta fase, o mais importante é observar e reconhecer.
Pense, preferencialmente, nos últimos cinco a dez anos. Mas não se limite a esse período se existir alguma mudança anterior que considere importante.
Responda a partir da sua experiência concreta, sem tentar encontrar aquilo que considera ser a resposta certa. Não precisa de saber ainda o que vai fazer com o que descobrir.
São dez áreas da sua vida. Não precisa de responder a todas, nem por ordem. Comece por onde lhe apetecer.
Vai ficando guardado neste navegador à medida que escreve, sem botão de gravar. Pode parar quando quiser e voltar mais tarde.
Nada do que escrever sai deste aparelho. Como fica guardado neste navegador, não vem consigo se mudar de telemóvel ou limpar os dados. No fim pode guardar o PDF ou uma cópia.
Já tem uma cópia guardada de outro aparelho?
A minha vida hoje
Toque numa área para a abrir. Quanto mais longe do centro, há mais tempo que reparou na mudança.
Depois de preencher
Reserve alguns minutos para olhar para as suas respostas como um conjunto. Procure ligações entre elas. Ainda não é altura de decidir nada.
Módulo 1
O que está a mudar na minha vidaA minha vida hoje
Este exercício não tem uma pontuação nem um resultado certo.
Se encontrou mudanças em várias áreas, pode ser útil procurar aquilo que existe em comum entre elas.
Se encontrou sobretudo mudanças numa única dimensão, essa pode ser a área que atualmente merece maior atenção.
Se identificou mudanças que escolheu e outras que aconteceram sem que as tivesse procurado, pode ser importante reconhecer que nem todas exigem o mesmo tipo de resposta.
E se encontrou uma mudança que ainda não consegue explicar, não tente obrigar-se a encontrar imediatamente uma resposta.
Esta parte é sua. Ninguém a escreve por si.